- 宁海县城的西面边际，宁海报上曾称之为"宁海的西伯利亚"，可想而知其荒芜贫瘠了。
- 儿童节，我们这些老顽童，约友去桑州之红岩里山，车至木坑头村，步行半里即到羊岩庙。
- 传说在南宋末年（1927），福建有个五品官居焦德龙，为官清正廉明，能察民苦，不堪忍辱异族统治，组织百姓坑元，兵败，隐居此山。他精通医术，常能采药济民治病。一日上山采药，不慎跌死岩下。
- 当地百姓感其德，在他坠亡之地建庙塑像，庙后山岩如伏"羊"，又称"鸡冠头"，形状逼真、险峻，称之为"六保羊岩庙"。并定每年的农历十一月二十八为焦德龙寿日，予以祭祀。经久不衰，迄今有七百多年历史。
- 庙前有溪。步溪走一华里即到"羊岩潭"，土名叫"棺材潭"，地势险峻难攀，多怪石，荆棘遍野，岩层突出，甚奇。
徘徊多时，回程向红岩村攀登。
- 中午到木加坑村。因羊岩坑水流经村间，坑侧林木郁茂，故名"木加坑"。该村原有几户人家，现居住不多。周姓。村民热情接待，洋芋麦面。村前有飞瀑高挂，本来是自然瀑布，现筑土坝蓄水成为人造，很遗憾。
- 下午走麻源飞瀑，待续。
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