中国名山众多，数不胜数，雄、奇、灵、秀，各具特色。宁海的山以灵秀著称。从《山海经》中记载的“缑山”到李白梦游的“天姥山”，从《汉书·地理志》的“镇亭山”到《徐霞客游记》开篇的“天台山”，无不显示灵秀的特点。因而也成就了历来佛家、道家崇敬之地。东晋的昙猷、唐代的鉴真、宋代宁海的释遵式等佛教大师，道教的葛洪、陶宏景等都在缑山留下了足迹。人们在游览这些仙山之后，似乎也沾上一些仙风道骨，飘飘欲飞。
�牐� 名山是神话传说最多的地方，从三皇五帝、君王大臣到民间的凡夫子，都留下了或喜、或悲、或怒、或怨的美丽传说，名山也因此而充满了灵性；而历代名人留下的诗词题赋则更增加了这些名山的文化底蕴，留给我们的是无尽的遐想。

     文明始自河流。宁海早在新石器时代就有先民在此生息劳作，秦时就在天门水畔（又称回浦水、颜公河）畔建立南部都尉治。宁海有五大溪，即清溪、白溪、大溪、凫溪、中堡溪。除清溪、白溪的源流是来自华顶山和苍山外，其余三条溪都是在县内，水源没有污染。白溪的白溪水库、大溪的黄坛水库等都是宁波和宁海的优质饮用水。白峤港是古代海上“丝绸之路”的始发地之一。象山港是我国唯一的深水不冻港。宁海是我国唯一有溪流又有海港的全国生态建设示范县。
�牐犠怨胖两瘢�各朝各代都是以江河做依托成就其伟业，而文人骚客们更不会舍弃这巡阔浩荡，包容万千的名川大江，在这里，留下了他们大量的诗词歌赋，"黄河之水天上来，奔流到海不复还。"那气魄、那胸襟，只有在我们中国这块土地上、在这些奔涌的江河之中，才能见到；也只有生活在我们这块土地上的人们才能体会得到。

     山之美，美在群峰竞秀，参差林立，美在云雾缭绕，虚无飘渺。水之美，美在变化万千，或清澈似镜，或波涛汹涌，或急流奔腾，或流水潺潺。而山水相依美之至极者，则首推瀑布。
�牐犉俨贾�美在于她多姿多彩，变化万千。远看如同玉带飘落，近观却似万马奔腾。磅礴奔放者，“挂流三百丈，喷壑数十里”；轻柔飘逸者，“飞珠散轻霞，流沫拂穹石”。直瀑飞流而下，歧瀑秀发披肩，叠瀑婉转如飘。晴时虹飞霓耀，雨来雾霭轻盈。瀑流或如铜鼓金钟之声，铿锵有节，或如琴声潺潺，连绵不绝，和空谷之回声，真如五音七律，鸾凤和鸣。正是飞动与静谧相合，意境与乐章相辅，至阴与至阳相容。宁海七山一水二分田，地势起伏多变，河流众多，孕育了大量的瀑布，它们多样的风韵让人心驰神往。

     温泉，在华东地区并不多见。宁海温泉的水质在全国名列前茅，最适合休闲、养生、保健旅游，早就是远近闻名的旅游度假胜地。更有莲头山冷泉。
    莲头山是祖国药泉名山之一，山峦秀丽、凤山狮岩、石熊吸水、飞瀑岩松、古樟连理、巨象镇关。南宋迄今，为游人所向往。京沪、西广、港澳、内蒙及全国诸多地方慕名求治者接踵而至。大多痊愈而归，人数数以万计。北京的《旅游报》、《浙江日报》《宁波日报》曾多次报导其情景。大梁山矿泉水含有大量对人体有益的微量元素，是国宴大梁山啤酒的主要资源。

    洞穴风光美在奇异，洞内的沉积物形态千奇百怪，色彩鲜丽，形成了奇妙的地下世界。洞穴内一座座自然雕琢的盛景，有巨大的宏观造型景物，也有奇特的微观造型景物，有的雄伟使人心魄震悸，有的精妙使人意醉神弛，有的刻镂使人叹为观止，有的洞穴既有水景特色，又有声响效果，仿佛一个光怪陆离、虚无缥缈的神话世界。
    宁海的洞穴由于地质关系，洞虽小，却装点得优美传神。洞穴旅游让人与大自然一并出神入化，令人不得不感叹大自然的鬼斧神工。

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    宁海的龙潭早在宋代以前就出名，在宋《嘉定赤城志》就有宁海白龙潭和茶山黑龙潭之说： “茶山黑龙潭，三，在县北一百二十里。其水三色，中潭圆如井，上有飞瀑泻其下，崖谷诘屈，如三叶屏风；上潭几不可登。”“白龙潭，在县西二十五里。其上崇若插空，云气澒洞，世传龙与茶山会，见鳞甲澡莹如玉雪然，有一素妪庐其前，能以草木向背瞰龙出入，其灵迹甚异。”描绘得活龙活现。
    宁海，“七山二水一分田”。山不高，水也不很深。最高的山仅为海拔954米，不上千米。大小龙潭却是星罗棋布。正象唐代诗人刘禹锡在《陋室铭》中写道：“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。” ……

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     据2002年普查建档，宁波市共有古树名木6556株，其中500年以上的一级古树有584株，名木9株。隶属45科89属129种。宁海共有古树名木2515株，其中散生古树1202株,名木5株,古树群1308株。古树中500年以上的一级古树有336株。古树名木占三分之一，一级古树和名木占一半以上。

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