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距宁海县城西北22.4公里的马岙北部边境的镇亭山，主峰海拔945米，为宁海县第二高峰，以其山高又称为第一尖。又以该处古为镇亭属区，称镇亭山。在汉代，镇亭山就是与姑苏山、会稽山并列的名山，历代不仅载入史册，还有许多题咏。
《汉书·地理志》中载：“鄞有镇亭、鲒琦亭、越天门山、东南有天门入海”。这四处均在宁海境内。镇亭和鲒琦亭（位于强蛟镇的铜山岛）系汉代设烽火台的海防驻兵营寨。
宋代《赤城志》载：“宁海窦将军庙，在县西七十里，俗传其人死葬于此，故祠之。后人於墓侧得剑焉。”此庙尚存于龙宫水库北侧竹家的窦庙山，这也是镇亭驻兵的佐证。
清代鄞县吴傅锴诗云：“束装理晨怔，篮舆历深邃，倦行憩镇亭，明台州分二，是亭旧属鄞，遗文祥汉志。”《宁波府志》记载：“是山极高峻，盘结数十里，中有龙湫，名石井潭。”
宁海的主要溪流大溪、凫溪均发源于镇亭山麓。南溪温泉夹在其中。大溪上游还保存着完好的20里生态古道。千年古村——清潭村就在镇亭山脚。离清潭1公里的黄家屯还是秦末汉初（前200年左右）“商山四皓”之一的黄公隐居地。
登上镇亭山山尖可以看日出、观云海、眺大海、辨山峰，更可以感受到“风吹草低见牛羊”的景趣。
登镇亭山山顶，可从宁海总站乘车，到马岙野猪坑下车。经过火棍岭头，向东方向走几十米就是。下山可选择从龙宫下山，从镇亭山东南下山，也可从清潭下山。
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