从宁海深圳镇龙宫村到黄坛西溪瓦窑山，有一条汉代古道。 这条古道路面全为石砌大道，有的险段铺有木栈。一直沿溪而下，溪底是岩石，水清澈明净，两边山峰千态百姿，可与漓江山水媲美。一路过来，没有一户人家，也没有一块田地，看不到车辆，听不到机器声，只有小鸟的叫声和溪水的流淌声。问当地村民，这条山路全长20里。 　　经考证，这条古道自宁海经黄坛、西溪、龙宫、马岙，通新昌、绍兴、杭州、苏州，是汉代会稽郡治苏州至会稽郡东部都尉治的大道。都尉治设于鄞县南回浦乡， 　　即今宁海城区冠庄今尚村都总庙。 　　古道中，龙宫生态沟是浙东地区年代最早，地域最险，保护最完善的一段，即古称“沿栈而上有三十六雷”的地段。 　　沿途雁渡潭、杀羊潭、雷落潭、火棍潭、纸塘潭、冷潭、大峦潭、小天、燕窝、石龙等大小潭滩和岩景难以数计，溪中的长石坦长达数公里，黄沙坪有平滑磴步连接。两侧峻壁间皆为原始次生林，是一条奇迹般保留至今的生态沟。      值得一提的是，在古道南侧有一条山沟。山沟的溪上有很多龙潭瀑布，其中有两个比较有名的瀑布，分别叫小放泄和大放泄。特别是大放泄，它的雄伟气势确实令人惊叹！